Gesunde Precon-Rezepte für Ihren Diätplan

Rezepte mit Kartoffeln

Wussten Sie, dass Kartoffeln zu 77% aus Wasser bestehen und daher für eine bewusste Ernährung besonders geeignet sind? Allerdings sollten sie mit wenig Fett zubereitet werden. Ihr Stärkegehalt sowie ihr hoher Gehalt an Mineralstoffen und Vitaminen machen sie zu einem kalorienarmen Nährstofflieferanten.