Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

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Die perfekte Ergänzung für Ihre Precon Diät: Unsere einfachen und schmackhaften Rezepte. Meist unter 30 Minuten zubereitet und mit Zutaten, die in jedem Supermarkt zu finden sind. Die Zutaten sind für 2 Personen angegeben. Sie können die Anzahl der Portionen beim ausgewählten Rezept aber beliebig verändern. Jedes Precon Rezept hat zwischen 500-600 kcal und ist damit keine Diätmahlzeit, sondern ausgewogen und optimal zusammengesetzt. Unsere Rezepte eignen sich somit perfekt als «normale Mahlzeit», während Sie die anderen zwei Mahlzeiten in der Abnehmphase mit unseren Produkten ersetzen. Erfahren Sie hier mehr über das Drei-Mahlzeiten-Prinzip und wie Sie mit Precon Ihr Wunschgewicht erreichen.

Kalbsragout in Spargel-Weisswein-Sauce

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Kalbsragout in Spargel-Weisswein-Sauce

Kichererbsensalat

Ingwer-Limonen-Pouletbrust mit Knoblauchreis

Pouletenbrust mit Erdnusssauce

Heilbuttfilet im Papier gegart, mit Gemüse und Limettensauce

Quinoa-Süsskartoffel-Plätzchen mit Peperonigemüse und Joghurt-Minz-Dip

Fenchel-Kartoffel-Salat mit Kirschtomaten und Gorgonzoladressing

Gebratenes Seelachsfilet

Folienkartoffel mit Bärlauchquark, mariniertem Schweinerückensteak und Kiwi zum Dessert

Farfalle mit Spargel und Nordseekrabben

Chili-Chicken mit Pasta

Broccolisalat

Bandnudeln mit geräuchertem Seelachs

Schweinefilet mit Sesam und Basmatireis

Rindersteak mit Spitzkohlgemüse