Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

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Die perfekte Ergänzung für Ihre Precon Diät: Unsere einfachen und schmackhaften Rezepte. Meist unter 30 Minuten zubereitet und mit Zutaten, die in jedem Supermarkt zu finden sind. Die Zutaten sind für 2 Personen angegeben. Sie können die Anzahl der Portionen beim ausgewählten Rezept aber beliebig verändern. Jedes Precon Rezept hat zwischen 500-600 kcal und ist damit keine Diätmahlzeit, sondern ausgewogen und optimal zusammengesetzt. Unsere Rezepte eignen sich somit perfekt als «normale Mahlzeit», während Sie die anderen zwei Mahlzeiten in der Abnehmphase mit unseren Produkten ersetzen. Erfahren Sie hier mehr über das Drei-Mahlzeiten-Prinzip und wie Sie mit Precon Ihr Wunschgewicht erreichen.

Steinbeißerfilet auf Tomaten-Wirsing

754 Steinbeisserfilet
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Spaghetti mit Hackfleischsauce

spaghetti mit hackfleischsauce
cook-time Zubereitungszeit

45 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Süßer Power-Frühstücksdrink mit Marmeladen-Quark-Brötchen

suesser power fruehstuecksdrink mit marmeladen quark broetchen
cook-time Zubereitungszeit

10 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

gange-term Mahlzeit & Gang

Frühstück

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Vollkornsandwich mit gekochtem Schinken und „Guten Morgen“ – Joghurt

552 Vollkornsandwich
cook-time Zubereitungszeit

15 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

gange-term Mahlzeit & Gang

Frühstück

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Süßes Frühstücks-Vollkornbrot mit einem Beerensmoothie

416 Fruehstuecksvollkornbrot smoothie
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

gange-term Mahlzeit & Gang

Frühstück

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Schmarren mit Zwetschgen

Schmarren-mit-Zwetschgen
cook-time Zubereitungszeit

45 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

gange-term Mahlzeit & Gang

süsse Hauptgerichte

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Rosmarinhuhn mit Backkartoffeln

54 RosmarinHuhn
cook-time Zubereitungszeit

50 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Würzige Fischpäckchen auf Gemüse

27 Fischpäckchen
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Zanderfilet auf gebratenen Zucchini in Bohnen-Kräutervinaigrette

cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Spinatquiche mit Garnelen

spinatquiche mit garnelen
cook-time Zubereitungszeit

60 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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