Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

Suchen & filtern

Min.

Die perfekte Ergänzung für Ihre Precon Diät: Unsere einfachen und schmackhaften Rezepte. Meist unter 30 Minuten zubereitet und mit Zutaten, die in jedem Supermarkt zu finden sind. Die Zutaten sind für 2 Personen angegeben. Sie können die Anzahl der Portionen beim ausgewählten Rezept aber beliebig verändern. Jedes Precon Rezept hat zwischen 500-600 kcal und ist damit keine Diätmahlzeit, sondern ausgewogen und optimal zusammengesetzt. Unsere Rezepte eignen sich somit perfekt als «normale Mahlzeit», während Sie die anderen zwei Mahlzeiten in der Abnehmphase mit unseren Produkten ersetzen. Erfahren Sie hier mehr über das Drei-Mahlzeiten-Prinzip und wie Sie mit Precon Ihr Wunschgewicht erreichen.

Gebratene Oliven-Rosmarinpolenta mit Pilzgremolata

gebratene-oliven-rosmarinpolenta-mit-pilzgremolata
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

Weiterlesen

Rindfleischragout mit Senfgurken

Rindfleischragout mit Senfgurken 0003
cook-time Zubereitungszeit

40 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

Weiterlesen

Lammkotelett mit Kürbis und Sesamreis

lammkotelett-auf-kuerbis-mit-orientalischem-sesamreis
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

Weiterlesen

Kürbisragout mit Hackfleischbällchen

123 Kuerbisragout
cook-time Zubereitungszeit

40 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

Weiterlesen

Vollkornpappardelle in cremiger Pilzsauce mit Pouletbruststreifen

vollkornpappardelle-in-cremiger-pilzsauce-mit-haehnchenbruststreifen
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

Weiterlesen

Trutenbrust mit Thymian und Knoblauch auf Kartoffelgemüse

putenbraten-mit-thymian-und-knoblauch-auf-geschmortem-kartoffelgemuese
cook-time Zubereitungszeit

45 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

Weiterlesen

Roggenbrotscheiben mit Birne, Brie und Spinat

cook-time Zubereitungszeit

15 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

gange-term Mahlzeit & Gang

Frühstück

Weiterlesen

Quark-Pancakes mit Ananas-Minz-Salat

cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

gange-term Mahlzeit & Gang

Frühstück

Weiterlesen

Quark-Mango-Smoothie-Bowl mit Flocken-Mix

cook-time Zubereitungszeit

10 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

Weiterlesen

Pouletbrust aus dem Wok mit Früchtedessert

Hähnchenbrust aus dem Wok 0001
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

Weiterlesen

Weihnachtsmenü mit Lammlachs auf Gewürz-Rosenkohl und Pflaumen-Zimtquark-Trifle

Lammlachs Rosenkohl Polenta-
cook-time Zubereitungszeit

50 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Winter

Weiterlesen

Weihnachtsmenü mit Pilz-Gemüsebouillon, Trutenbraten und Bratapfelsoufflé

Weihnachtsmenü -x-
cook-time Zubereitungszeit

50 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

season-term Saison

Winter

Weiterlesen

Weihnachtsmenü mit Grünkohlsalat, Entenbrust mit Orangen-Rotkohl und Birnen-Crumble

Weihnachtsmenue-Kopie
cook-time Zubereitungszeit

75 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Winter

Weiterlesen

Schweinesteak mit Kohlrabi-Kartoffelgemüse und Rhabarber-Erdbeeren-Kompott

1061 Kohlrabi Kartoffelgemuese mi Schweinesteaks
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

Weiterlesen

Zanderfilet mit Spinathaube auf Wildreis und Früchten zum Dessert

zanderfilet mit spinathaube auf wildreis
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

Weiterlesen