Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

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Die perfekte Ergänzung für Ihre Precon Diät: Unsere einfachen und schmackhaften Rezepte. Meist unter 30 Minuten zubereitet und mit Zutaten, die in jedem Supermarkt zu finden sind. Die Zutaten sind für 2 Personen angegeben. Sie können die Anzahl der Portionen beim ausgewählten Rezept aber beliebig verändern. Jedes Precon Rezept hat zwischen 500-600 kcal und ist damit keine Diätmahlzeit, sondern ausgewogen und optimal zusammengesetzt. Unsere Rezepte eignen sich somit perfekt als «normale Mahlzeit», während Sie die anderen zwei Mahlzeiten in der Abnehmphase mit unseren Produkten ersetzen. Erfahren Sie hier mehr über das Drei-Mahlzeiten-Prinzip und wie Sie mit Precon Ihr Wunschgewicht erreichen.

Rheinländischer Pillekuchen mit gemischtem Salat und Früchte-Dessert mit Eis

133 Pillekuchen
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Mandel-Couscous mit Currybohnen und Rosinen mit Birnen-Frischkäsedessert

101 Mandelcouscous
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Lammkoteletts mit Pilzpasta und Orangenkompott

lammkoteletts mit pilzpasta
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Lamm-Tomaten-Spieße mit Reis und Erbsen, Gurkensalat und Obstsalat zum Dessert

70 Lammspiesse
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Lauchomelett mit Stampfkartoffeln mit Pudding zum Dessert

84 LauchOmelett
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Kalbsschnitzel mit Kohlrabigemüse

594 Kalbsschnitzel Kohlrabi
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Heringssalat mit Pellkartoffeln

heringssalat mit pellkartoffeln
cook-time Zubereitungszeit

40 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

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Hähnchen-Nudelomelett mit Tomatensalat

62 Haehnchen Nudelomelettes
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Hawaii-Toast mit Feldsalat

hawaii toast mit feldsalat
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Hähnchenbrust mit gebratener Ananas und Kokos-Curryreis

583 HaehnchenbrustKokos Curryreis
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gratinierter Lauch mit Zartweizen

gratinierter lauch mit zartweizen
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Grüne Bohnen mit Lamm

gruene bohnen mit lamm
cook-time Zubereitungszeit

50 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gedämpftes Zanderfilet mit Zitronenrisotto

06 Zanderfilet
cook-time Zubereitungszeit

40 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gefüllte Aubergine mit Rohkostsalat

gefuellte aubergine mit rohkostsalat
cook-time Zubereitungszeit

50 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

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Fruchtiger Reissalat

fruchtiger reissalat
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

gange-term Mahlzeit & Gang

Salate

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