Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

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Die perfekte Ergänzung für Ihre Precon Diät: Unsere einfachen und schmackhaften Rezepte. Meist unter 30 Minuten zubereitet und mit Zutaten, die in jedem Supermarkt zu finden sind. Die Zutaten sind für 2 Personen angegeben. Sie können die Anzahl der Portionen beim ausgewählten Rezept aber beliebig verändern. Jedes Precon Rezept hat zwischen 500-600 kcal und ist damit keine Diätmahlzeit, sondern ausgewogen und optimal zusammengesetzt. Unsere Rezepte eignen sich somit perfekt als «normale Mahlzeit», während Sie die anderen zwei Mahlzeiten in der Abnehmphase mit unseren Produkten ersetzen. Erfahren Sie hier mehr über das Drei-Mahlzeiten-Prinzip und wie Sie mit Precon Ihr Wunschgewicht erreichen.

Reis-Bowl mit Broccoli, Bohnen und Dill-Dressing

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

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Reis-Bowl mit Broccoli, Bohnen und Dill-Dressing

Brotsalat mit Thunfisch und Balsamicodressing

Frühlingsrollen mit Hack-Gemüse-Füllung und Chilisauce

Zanderfilets auf Ofenspargel mit Zitronensauce und Kräutercouscous

Omelette mit Kartoffeln, Tomaten und Spinat

Süsskartoffel-Toast mit Tomaten-Hüttenkäse-Aufstrich, Avocado und Bananenjoghurt zum Dessert

Frühlingsbowl mit Perlgraupen, Spargel und Joghurtsauce

Haferbratlinge mit Ofenkarotten auf Kräuterpolenta

Bunte Farmerpfanne

Pouletstreifen auf Tomaten-Risotto mit Zucchetti

Trutenbrust und Kurkumareis mit gedünstetem Gemüse und Gurken-Joghurt-Dip

Gnocchis mit cremigem Blattspinat und Tomaten

Mangoldröllchen mit Ziegenfrischkäsefüllung

Blumenkohl-Linsen-Curry mit Lauch und Reis

Bärlauch-Hummus mit Röstbrot und Rohkostgemüse