Precon Blog

Sommer: Das bedeutet, das Leben draussen zu geniessen, gerade weil wir uns alle in diesem Frühjahr stark einschränken mussten. So freuen wir uns darauf endlich wieder in Cafés oder Restaurants zu verweilen oder gemütliche Abende mit Freunden und Familie zu verbringen. Und bevor man sich versieht, hat man einige Kilos mehr auf den Rippen. Glücklicherweise sind Sie mithilfe unserer Tipps gut gewappnet.

Ausreichend trinken ist wichtig für Ihre Gesundheit, Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit sowie für Ihr Wohlbefinden. Die tägliche Trinkmenge hat auch Einfluss auf Ihre Gewichtsabnahme. Während der Precon Diät sind zwei bis drei Liter pro Tag ideal und es ist sehr wichtig, was genau Sie trinken.

Der Frühling ist eine Zeit des Wachstums und der Erneuerung, aber für viele von uns bringt er auch eine unerwünschte Begleiterscheinung mit sich: die Frühjahrsmüdigkeit. In diesem Beitrag erklären wir, welche Bedeutung das Frühstück spielt.

Die Spargelsaison hat begonnen! Spargel ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an wichtigen Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen. Seine zarten Spitzen und der unverwechselbare Geschmack machen ihn zu einer beliebten Wahl in der Gourmetküche. Aber wie gut kennen Sie sich wirklich mit diesem edlen Gemüse aus? In diesem Beitrag werden 10 Fragen zum Spargel beantwortet.

In der heutigen Zeit ist Kochen ohne Salz kaum vorstellbar. Doch stellt sich die Frage, ob Salz in unserer Nahrung tatsächlich vorteilhaft für unseren Körper ist. Welche Auswirkungen hat ein übermässiger Konsum von Salz? Diese Fragen werden in diesem Beitrag näher beleuchtet.