Precon Blog
Essen und Trinken
Eier – Gesund oder mit Vorsicht zu geniessen?
Sind Eier gesund oder ein Risiko? Erfahre, was die Wissenschaft sagt, wie viele Eier unbedenklich sind, ob man sie einfrieren kann und wer beim Eikonsum vorsichtig sein sollte.
Warum essen wir so gerne Süsses – besonders Schokolade?
Warum lieben wir Süsses – besonders Schokolade? Der Blogbeitrag beleuchtet die biologischen, psychologischen und gesellschaftlichen Gründe für unsere Zuckervorliebe und zeigt, wie wir bewusster mit dem süssen Verlangen umgehen können.
Fix und Frühstück – Schnelle Alternativen zum Morgenmahl
Der Frühling ist eine Zeit des Wachstums und der Erneuerung, aber für viele von uns bringt er auch eine unerwünschte Begleiterscheinung mit sich: die Frühjahrsmüdigkeit. In diesem Beitrag erklären wir, welche Bedeutung das Frühstück spielt.
Zucker – Freund oder Feind? Was Du wissen solltest
Erfahre, wie Zucker Deinen Körper beeinflusst und wie Du clevere Strategien für einen bewussten, gesunden Zuckerkonsum im Alltag umsetzen kannst.
Osterrezepte
Während den Feiertagen neigt man gerne dazu, zu viel zu essen. Wir haben drei Rezepte für die Ostertage zusammengestellt, die für das gemeinsame Essen mit der Familie geeignet sind und auch optimal zur Precon Diät passen. So bleibt Ihnen der Schrecken am nächsten Wiegetag fern.